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百合营养丰富,有养心安神、健脾、并且可以补肾的作用,用百合和莲子一起煮粥在这个天气食用最佳,它不仅有补肺、润肺、消除疲劳和润燥止咳的作用,两者相结合,还对身体帮助良多,而且糖水清甜的味道还能够给人们带来愉快的心情,这道营养的百合莲子炖燕窝,更是将营养发挥到了极致。
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杯子浊酒
燕窝性甘味平,男女老少孕幼皆宜,是一家大小的最佳补品。燕窝功效诸多,平日吃亦可促进脑部发育,强壮身体机能。百合有止咳润肺,宁心安神之功效,用百合炖燕窝,最好是取……
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