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营养的皮皮虾胡萝卜玉米羹
营养的皮皮虾胡萝卜玉米羹

营养的皮皮虾胡萝卜玉米羹

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.11 05:00

皮皮虾胡萝卜玉米羹是一道能够简单制作的家常风味菜肴。皮皮虾味道鲜美,富含蛋白质,胡萝卜质脆味美、营养丰富,能增强免疫功能,玉米味道香甜,三者的搭配形成独特的口感,使人食欲倍增,制作过程也十分简单,适合懒人操作,那些追求口感与营养的人一定不能错过哦。

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主料

辅料

  • 玉米油 :适量
  • 水淀粉 :少许
  • 清水 :适量
  • 胡萝卜适量
  • 香菇适量

具体步骤

  • 第一步
    1.煮熟的玉米剥出玉米粒备用
  • 第二步
    2.放到搅拌杯中加入适量清水
  • 第三步
    3.打成细腻的玉米浆
  • 第四步
    4.倒入杯中待用
  • 第五步
    5.胡萝卜、香菇和皮皮虾分别切碎
  • 第六步
    6.锅中倒入玉米油,放入胡萝卜煸炒
  • 第七步
    7.加入适量清水
  • 第八步
    8.开锅后加入香菇
  • 第九步
    9.煮开后转为中小火
  • 第十步
    10.煮五分钟后加入玉米浆搅匀转为中火
  • 第十一步
    11.烧开之后再次转为中小火
  • 第十二步
    12.煮至汤汁减少一半后转为小火,淋入适量水淀粉勾芡,最后放入皮皮虾
  • 第十三步
    13.搅拌均匀至汤汁浓稠即可关火

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皮皮虾胡萝卜玉米羹 皮皮虾胡萝卜玉米羹
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皮皮虾胡萝卜玉米羹我喜欢在制作的时候,这道菜里面多加上一些玉米粒儿,吃起来的味道也是特别的好,而且我们一定要记住,在超市买回来的皮皮虾,我们可以把它放在料酒里面……

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