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美味罗汉果银耳汤
美味罗汉果银耳汤

美味罗汉果银耳汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.11 04:51

家常菜中的汤品都具有一定的食疗保健功效,搭配的食材都非常注重营养,这道美味罗汉果银耳汤就是选用罗汉果和银耳这两种食材,罗汉果是一道中药材,润肺止咳,银耳富含胶原蛋白,营养丰富,两种在一起炖煮,做出来的汤品滋补养生,做法非常简单,快来试试。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.食材准备
  • 第二步
    2.银耳提前用清水泡发
  • 第三步
    3.银耳提前用清水泡发
  • 第四步
    4.锅中放入七、八分满的清水,将罗汉果籽放入锅中
  • 第五步
    5.加入冰糖
  • 第六步
    6.盖好锅盖,大火烧开
  • 第七步
    7.水开后转中小火继续煮20分钟左右(为防止溢锅,可将锅盖稍稍掀开一点点口)
  • 第八步
    8.煮20分钟后,捞出罗汉果籽
  • 第九步
    9.泡发好的银耳去蒂,洗净,撕成小朵
  • 第十步
    10.银耳倒入煮好的罗汉果水中
  • 第十一步
    11.继续开大火煮
  • 第十二步
    12.烧开后转小火慢慢炖1小时左右即可关火
  • 第十三步
    13.煮好出锅了

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罗汉果银耳汤 罗汉果银耳汤
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罗汉果银耳汤一道非常美味并且非常有营养的美食。罗汉果是一种非常具有功效的食材,能够清凉降火哦。银耳吃起来脆脆的,有嚼劲,同样具有降火的功效哦。把两者一起煮汤,再……

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