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有营养的山药核桃大枣滋补粥
有营养的山药核桃大枣滋补粥

有营养的山药核桃大枣滋补粥

准备时间:13分钟
烹饪时间:11分钟
发布时间:2017.06.08 10:59

这道山药核桃大枣滋补粥是一道特别有营养的美食,一听这名字就知道制作这道美食的主要的食材就是山药和核桃以及大枣,这三种食材都是人们日常生活中最常见最常吃的食物,而这几种食材尤其受老年人的喜欢,老人比较养身觉得这道粥特别好。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    将铁棍山药洗净去皮切块备用。大枣提前泡洗10分钟。将核桃剥开取核桃仁,洗净掰成小一点的块。大米洗净。
  • 第二步
    将以上几种食材放入电炖锅中,加入清水,冰糖(多少根据个人喜好),选择滋补品程序,开始煲粥。程序结束后会发出滴滴滴的响声,粥就煲好了

烹饪技巧

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山药核桃大枣滋补粥 山药核桃大枣滋补粥
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山药核桃大枣滋补粥最好在治的过程中,放上一些冰糖,那样喝起来的味道才会特别的棒,而且让我喜欢在里面加上一些枸杞,味道也是特别的好,我们再选择枸杞的时候最好买那种……

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