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营养丰富的四鲜馅饺子
营养丰富的四鲜馅饺子

营养丰富的四鲜馅饺子

准备时间:30分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.09 10:31

孩子不爱吃肉,不爱吃菜。这是很多家庭都可能会出现的问题,作为妈妈总担心孩子因为挑食导致不够营养,没关系,一道营养丰富的四鲜馅饺子帮你解决这个大难题。馅的品种不限,可以用孩子平时不爱吃的肉类、蔬菜类搅碎或切碎,调好味,包成饺子煮熟,一口喂一个,任他也挑不出来,都搅得那么碎了是吧~下面举个栗子

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主料

辅料

  • 食盐 :适量
  • 蚝油 :适量
  • 芝麻油适量

具体步骤

  • 第一步
    鸡肉去筋膜,虾去壳去虾线,牛肉洗净沥干
  • 第二步
    韭菜洗净沥干,制成菜碎待用
  • 第三步
    肉类用碎肉机,绞好待用
  • 第四步
    肉馅放入容器,加入所有调味料拌匀
  • 第五步
    加入韭菜碎拌匀,饺子馅完成
  • 第六步
    高粉加入盐和冷水,用筷子搅成絮状,用压面机压成面皮
  • 第七步
    用压模压成圆形饺皮,包入饺馅,制成饺子坯,下锅煮熟即可食用

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四鲜馅饺子 四鲜馅饺子
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