简单版红豆沙

准备时间:2小时

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.11.28 10:08

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主料

• 红小豆 ：500

辅料

• 糖 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.这里我准备红小豆500克，提前一晚上用清水泡好，水淹过红豆为宜。第二天早上用锅给煮烂。水滤干，红豆放入锅中收水，加入白糖。并用铲子把红豆碾碎。待水干盛出。
• 
  第二步
  2.甜而细腻的红豆沙出锅了。可以用它来包包子吃。或沾在面包上。

烹饪技巧

• 一定要提前泡好。这样的话豆子会很好煮的。

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红豆沙

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红豆沙是一款美味可口的美食，咬上去十分的美味可口，红豆还可以补血、除去消肿、增强心脏活动等作用。红豆中的一种营养素还可以增强肠胃的蠕动，减少便秘，减少心脏病和肾……

包含食材

• 红豆
• 莲子

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