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简易凉拌花生米藕丁
简易凉拌花生米藕丁

简易凉拌花生米藕丁

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.09 12:45

夏天天气炎热,吃惯了大于大肉的我们总想着吃点儿清脆可口的小凉菜,凉拌花生米藕丁就是很不错的选择。这道菜用制作简便快捷,味道鲜美,特别是其中的藕丁,清爽可口不油腻,还富含维生素E,能够补水养颜、抗衰老,老人和女士尤其适合多吃。

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主料

  • 花生米 :适量
  • 藕丁 :适量

辅料

  • 适量
  • 蒜 :适量
  • 盐 :适量
  • 味精适量
  • 适量
  • 香油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    头一天晚上用水泡一夜花生米,清水里放花椒,盐,好入味
  • 第二步
    锅里烧水放点盐入味,把花生米,藕丁,分别放锅里煮熟
  • 第三步
    煮好后把花生米藕丁盛入调菜喷里
  • 第四步
    放入姜末蒜末醋盐味精香油搅拌均匀
  • 第五步
    盛盘

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最爱的茄子

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凉拌花生米藕丁 凉拌花生米藕丁
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凉拌花生米藕丁可以在里面多加上一点酱油,那样炒出来的饭味道也是特别的棒,而且呢,这道菜适合我们晚上回来吃宵夜,或者是下班回来不喜欢做饭的时候应该在里面多放上很多……

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