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宝宝爱吃的番茄紫甘蓝鱼泥
宝宝爱吃的番茄紫甘蓝鱼泥

宝宝爱吃的番茄紫甘蓝鱼泥

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.06 09:29

自从家里有了小宝宝以后,我就学会了做很多的食物,从菜肴到小吃,再到一些粥之类的;小朋友就爱吃颜色鲜艳的,而且还要变着花样着;前几天我想到一个新式的做法,我想到小朋友爱吃番茄,番茄酸酸的很开胃,所以我就给宝宝做了一个番茄紫甘蓝鱼泥,结果宝宝很爱吃呢。

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主料

辅料

  • 温开水 :适量

具体步骤

  • 第一步
    紫甘蓝取3~4片大叶,洗净。尽量掰得整一些。叶子创口尽量少
  • 第二步
    将紫甘蓝焯熟备用
  • 第三步
    西红柿切成小块上锅蒸。上汽后蒸5分钟左右即可。
  • 第四步
    鱼泥解冻热透。我是放蒸锅里热的。也可以用微波炉热。
  • 第五步
    将蒸熟的西红柿和焯熟的紫甘蓝一起放入料理机,打成泥。我打得比较粗。如果宝宝还没长牙,要打得细一些。
  • 第六步
    将打好的菜泥,热透的鱼泥与冲好的米粉混合即可。

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番茄紫甘蓝鱼泥 番茄紫甘蓝鱼泥
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番茄紫甘蓝鱼泥需要我们注意的就是我们在做的时候一定要把紫甘蓝,提前用水泡一下,那样做出来才特别的好吃,而且那如果你选择在里面放上一些牛肉的话,味道才会特别的棒哦……

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