好喝的三红糖水

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.06.07 12:20

在经期中最好的，莫过于好喝的三红糖水了。三红糖水是大家不想怎么接触到的吧，至少我在家很少喝到。正好今天小姑娘肚子不舒服我就给她做来试试，这样方便给大家介绍哦。当然了，这三种东西夹杂在一起就会有着大大的补气生血的作用，值得一试。

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主料

• 红豆 ：400

辅料

• 糖 ：100

具体步骤

• 第一步
  将所有食材洗净，浸泡几分钟
• 第二步
  红枣用刀划开
• 第三步
  放入养生壶煮粥模式40分钟
• 第四步
  煮好后静置几分钟（加入冰糖，不喜甜可忽略）再煮半小时
• 第五步
  红豆出沙，冷热营养又好喝，花生也很好吃

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包含食材

• 红枣
• 红糖

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