养颜的桂圆枸杞美目粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.06.06 02:04

桂圆枸杞美目粥 ，一看到这个名字就知道这是一道有一定保健作用的、特别健康的主食啦。桂圆枸杞美目粥 的主要食材有桂圆、枸杞还有红粳米，做出来的桂圆枸杞美目粥 满满都是食材的香气，特别好吃，而且做法也是比较简单的，对身体有好处。

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主料

• 桂圆 ：100
• 枸杞 ：100
• 红粳米 ：200

辅料

• 白砂糖 ：适量

具体步骤

• 第一步
  红梗米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥去水分
• 第二步
  枸杞用温水泡至回软，洗净捞出，沥干水分
• 第三步
  锅中放约1000毫升的冷水，将红梗米、桂圆肉、枸杞、红枣等食材放入电压力锅
• 第四步
  选择稀饭/粥，口感选择适中，启动电压力锅
• 第五步
  毫不费力，还不用守在一旁，一锅最适合冬季吃的美目粥就做好了

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桂圆枸杞美目粥

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桂圆枸杞美目粥，一款男女都适合，老少皆宜的养生粥，都说了是美目的，那么肯定是很适合美女这样的，总是保养自己的皮肤，天然无添加，不用复杂的程序，只是简单的一款养生……

包含食材

• 红枣
• 枸杞

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