小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

美味早餐压力锅煲养生粥
美味早餐压力锅煲养生粥

美味早餐压力锅煲养生粥

准备时间:2小时
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.06 02:17

压力锅煲养生粥其实制作吃了还是挺简单的,不用自己耗费很多的心思,不夸张的说,可以准备好材料就等着吃了呢,而且这款养生粥不单养生还有排毒美颜的功能的哦,女生可以多吃哦,而且像这种甜甜的、香香的粥,相信很多人都会忍不住要吃吧。

更多详情
  • 2028人看过
  • 12
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.杂豆洗干净用冷水浸泡2个小时
  • 第二步
    2.花生米洗干净用冷水浸泡1个小时
  • 第三步
    3.百合洗干净用冷水浸泡1个小时
  • 第四步
    4.备好大米、黑米、糯米
  • 第五步
    5. 杂豆,连同浸泡杂豆的水一同倒入压力锅内锅,红枣洗干净放入
  • 第六步
    6.再放入浸泡后的百合
  • 第七步
    7.再放入洗干净的大米、黑米、糯米
  • 第八步
    8.加适量水,将内锅放到压力锅中,
  • 第九步
    9.盖上锅盖,通电,选择稀饭/粥档,压力锅开始工作
  • 第十步
    10.程序结束,听到提示音,待解压后即可盛出享用

12

收藏

分享
饭碗摆桌

饭碗摆桌

共有472个成果

TA的其他成果

南昌凉拌藕
简单的糖醋排骨
家常啤酒蒸虾
咖喱鱼头
豌豆凉粉
青炒西葫芦
美味的薏米鲫鱼汤
简易清爽版水煮肉片
查看全部
压力锅煲养生粥 压力锅煲养生粥
17
已被2145人参考

压力锅煲养生粥,用最简单的食材,最简单的工具,做出最不一般的美食,压力锅的强大气压,使得大米的内部结构发生改变,让膳食纤维得到充分的改变,大米内部的淀粉高分子,……

包含食材