美味的黄豆爆炒鸡心

准备时间:3分钟

烹饪时间:18分钟

发布时间:2017.06.07 10:04

鸡心虽然看着个头很小，但是里面富含的营养却很大哦，这款美味的黄豆爆炒鸡心喜欢吃鸡心的可一定要注意哦，而且用料简单制作方便用时短适合一众上班族和懒人党哦，还在等什么呢，赶快和小编一起来制作这款美味的黄豆爆炒鸡心，真的超好吃的哦，赶紧来一起学习吧

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  买的熟鸡心一斤。这个鸡心是简单卤制的，做熟而已没什么味道。
• 第二步
  胡萝卜丝，青椒丝，圆葱丝，葱姜蒜香菜末。孜然，芝麻，辣椒粉，这个菜主要是模仿烧烤口味地。 爆炒孜然鸡心的做法步骤33.鸡心切成四瓣。
• 第三步
  锅人加入油少许，烧开，放葱姜炒香，将鸡心倒入，翻炒一下。
• 第四步
  把鸡心用铲子扒到锅边上，露出炒菜油，然后把孜然辣椒粉和芝麻倒进去炒香，接着把配菜倒进去翻炒。其实这步最好把鸡心盛出来，当然我这个是懒人做法，就把鸡心扒到一边了。

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黄豆爆炒鸡心

16

已被2013人参考

黄豆爆炒鸡心不仅含有营养价值高而且味道也超级棒。黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”，营养价值最丰富，黄豆加工后的各种豆制品，不但蛋白质……

包含食材

• 黄豆
• 鸡心

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