滋补佳品枸杞菊花粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.06.07 07:25

这道滋补佳品枸杞菊花粥一看名字就知道是一道不错的粥品，枸杞，是一道非常滋补的药材，同时也是药食同源的，可以补气养血，滋阴补肾，与菊花相配可以说是相得益彰，菊花清热解毒，滋润降燥，在现在的炎炎夏季里，这道枸杞菊花粥真是再合适不过了。

更多详情

• 1719人看过
• 15
• 收藏

主料

• 大米 ：50
• 粳米 ：50
• 胎菊 ：50
• 鲜菊花 ：50

辅料

• 枸杞 ：适量
• 冰糖 ：适量

具体步骤

• 第一步
  米用水冼净放在沙锅中。
• 第二步
  胎菊提前用水清洗。
• 第三步
  鲜菊花撕下花瓣用淡盐水提前浸泡清洗以去除农药残留。
• 第四步
  将洗过的胎菊和米一起在锅中，大火煮开。
• 第五步
  煮至锅中水沸腾，转小火，当锅中汤汁变成金黄色时，将胎菊捞出继续小火煮粥。
• 第六步
  粥一直保持小火煮制并经常搅动，煮至汤汁浓稠时，加入冰糖。
• 第七步
  当粥中冰糖溶化时，加入鲜菊花和枸杞，再煮两分钟即可食用。

15

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

咖妃咖啡

共有499个成果

TA的其他成果

查看全部

枸杞菊花粥

15

已被2534人参考

枸杞是一种非常常见的药材，具有益气补血的作用，不仅可以拿来入药还可以拿来泡茶，受到许多女性朋友的喜爱。菊花也是一种常见的药材，菊花具有通便润肠、清热解暑的作用，……

包含食材

• 大米
• 梗米

相关做法

大米 梗米

• 
  美味的皮蛋瘦肉粥
  669人点赞
• 
  美味的皮蛋瘦肉粥
  594人点赞
• 
  美味的皮蛋瘦肉粥
  1419人点赞

• 
  感冒吃-紫苏粥
  12人点赞
• 
  口味龙虾仔
  19人点赞
• 
  独特的清凉粥
  265人点赞

全部其他的“枸杞菊花粥”做法

• 
  小菜烘焙
• 
  汤锅也食尚

滋补佳品枸杞菊花粥评论

发表评论需要登录

评论

• 
  松糕

  松糕，是一种用红豆沙、糯米和大米等食材搭配制作而成的美食；它……

• 
  皮蛋瘦肉粥

  皮蛋瘦肉粥，最需要的食材就是新鲜的皮蛋了，而皮蛋中富含了丰富……

• 
  莲藕焖饭

  莲藕焖饭，米饭是我们现在生活中的一种主要食材，同时可以与很多……

• 
  火腿香菇玉米粥

  早餐一定要吃的好，因为它是一天中最重要的一餐，早餐吃的好能让……