漂亮美味的腐皮五彩丝

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.06.07 05:33

腐皮五彩丝是一道非常美味简单的家常菜，制作简单，食材也简单，营养均衡，豆腐皮美容养颜，含有高蛋白质，营养劲道，加入各种蔬菜含有很多维生素，木耳非常营养促进肠胃蠕动，菜色非常好看，看起来就非常有食欲，这道菜也非常易消化，营养美味又健康。

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主料

• 豆腐皮 ：100
• 紫甘蓝 ：100
• 红辣椒 ：50
• 胡萝卜 ：6
• 黑木耳 ：50

辅料

• 香菜 ：40

具体步骤

• 第一步
  1.豆腐皮切成细丝
• 第二步
  2.紫甘蓝洗净切成细丝
• 第三步
  3.香菜洗净切寸段
• 第四步
  4.红辣椒洗净切细丝
• 第五步
  5.胡萝卜洗净切细丝
• 第六步
  6.黑木耳洗净泡发，用开水焯一下，切细丝备用
• 第七步
  7.将上述6种材料放在盆中，加入适量盐，鸡粉，1勺生抽，1勺米醋和少许白糖拌匀即可。
• 第八步
  8.装盘

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腐皮五彩丝

15

已被1756人参考

腐皮五彩丝是中国传统的一道菜肴，很多朋友可能没有听过，但是豆腐皮想必家都知道，就是将豆腐皮晾晒而成的。腐皮五彩丝内里加入胡萝卜丝、海带丝、莴笋丝混在一起凉拌好，……

包含食材

• 猪肉
• 莴苣
• 豆腐皮
• 韭菜
• 胡萝卜

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