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营养的杂粮鸡蛋饼
营养的杂粮鸡蛋饼

营养的杂粮鸡蛋饼

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.04 10:58

从小就喜欢吃鸡蛋,我知道鸡蛋含有大量的优质蛋白,是补充蛋白质的一种好食物,鸡蛋口感细腻,不仅营养丰富,而且简单实惠,做法也相当简单。荤素搭配的杂粮鸡蛋饼是夏天里不可或缺的一道菜,相信我们家庭日常都可以做这一道菜,喜欢的小伙伴可以考虑哦。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    粮煎饼食材。
  • 第二步
    所有的面粉混合后加入温水搅拌均匀,可以用筛子过一下筛子去掉渣。
  • 第三步
    平底锅热了稍微刷点油,倒入一勺面糊转匀
  • 第四步
    小火煎至边上微微有点翘,打入鸡蛋,用木铲子摊平。
  • 第五步
    然后翻面,撒上芝麻稍微定型即可出锅
  • 第六步
    然后把小葱切成碎
  • 第七步
    然后在上面刷上一层甜面酱
  • 第八步
    然后撒上一些小葱碎
  • 第九步
    然后上面铺上生菜叶子
  • 第十步
    然后卷起来,我特意绑了丝带

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