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炒豆腐
炒豆腐

炒豆腐

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.03.26 08:53

炒豆腐是做法非常简单的家常菜,主要是以豆腐为主料搭配符合自己口味的配料烹制而成。周所周知,豆腐堪比肉类,富含大量的蛋白质,是素食主义者补充蛋白质的首选。炒豆腐用料少做法简单,口感嫩滑,是一道家常必备下饭小菜。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 炒豆腐的做法图解一
    第一步
    1.清洗好豆腐,切好青椒和红椒;
  • 炒豆腐的做法图解二
    第二步
    2.坐锅点火,加入油,待油热之后,加入大葱白;
  • 炒豆腐的做法图解三
    第三步
    3.再将青椒和红椒倒入锅中翻炒;
  • 炒豆腐的做法图解四
    第四步
    4.继续翻炒;
  • 炒豆腐的做法图解五
    第五步
    5.倒入豆腐翻炒;
  • 炒豆腐的做法图解六
    第六步
    6.加入盐、辣椒粉等调料;
  • 炒豆腐的做法图解七
    第七步
    7.待炒好之后起锅。

烹饪技巧

  • 豆腐易碎,炒的时候不要将其搅烂了,另外放些辣椒粉会比较好吃。

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美妈厨娘

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炒豆腐 炒豆腐
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豆腐是蛋白质最丰富的豆制品,也是家家户户常吃的必备家常菜。炒着吃也是最常见的一种做法。炒豆腐的做法有各有不同,有的喜欢先把嫩豆腐煎成两年金黄后,再放入青椒和蒜瓣……

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