主料
- 米饭 ：适量
营养的土豆蔬菜什锦烩饭可以说是最养颜和健康的一道食物了，这道菜品有土豆、什锦菜和米饭三种食材制作而成，土豆含有碘和许多微量元素，什锦菜具有清热降火的养生作用，而米饭中含有淀粉易于人体吸收，三种食材通过炒面道德方式将营养全部保留，更易于人体吸收。
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土豆
杏鲍菇
火腿肠
番茄
爱做饭的老太
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