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清新荸荠雪梨黑豆浆
清新荸荠雪梨黑豆浆

清新荸荠雪梨黑豆浆

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.03 12:27

夏日已悄然逼近,太阳也越来越辣,温度也逐渐升高,你是否感觉浑身乏力,脾气暴躁,心沉静不了?这都是太阳惹的祸。快来一杯清新荸荠雪梨黑豆浆吧,其中有荸荠,黑豆和雪梨,这些皆为清凉下火的天然食材,在使你快速凉快下来的同时也帮你的身体排毒,远远比过一下化学饮料。这样有利而无害的清凉饮料,快来围观制作方法吧。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1,将黑豆清洗干净后,在清水中浸泡6-8小时,泡至发软备用,荸荠去皮,洗净,切成小块,雪梨洗净,去皮,去核,切碎。
  • 第二步
    2,将浸泡好的黑豆和荸荠、雪梨一起放入豆浆机的杯体中,添加清水至上下水位线之间,启动机器,煮至豆浆机提示荸荠雪梨豆浆做好。
  • 第三步
    3,将打出的荸荠雪梨黑豆浆过滤后,按个人口味趁热添加适量的白糖或冰糖调味,不宜吃糖的患者,可用蜂蜜代替,也可不加糖。

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饭小呆

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荸荠雪梨黑豆浆 荸荠雪梨黑豆浆
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豆浆是一种很好喝的饮品,多喝能够保持皮肤光泽,补充人体所需的营养元素,而且制作方法简单,制作时间短,只要家里有一个豆浆机就可以了。荸荠雪梨黑豆浆是富含多种维生素……

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