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喜欢吃虾米煮南瓜
喜欢吃虾米煮南瓜

喜欢吃虾米煮南瓜

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.29 09:26

虾米煮南瓜是我比较爱吃的一款美食,是用虾米和南瓜制作而成的一款美食,营养价值比较高,所以好吃的不得了,这款美食口感比较好,所以大家都爱吃,虾米做成的美食是一款蛋白质含量比较高的美食,南瓜含有的维生素含量比较丰富,所以二者结合起来也是不错的

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    将南瓜去皮,去瓤,切成薄片;
  • 第二步
    把虾皮泡后淘洗干净,找出,挤出水分
  • 第三步
    锅内加油,烧热,放入葱末、姜末、花椒炝锅; 糖
  • 第四步
    随即放入虾皮炒一炒(虾皮先炒一下会有香味)放入南瓜片爆炒;
  • 第五步
    添入清汤,有浓汤放一点也可以,放盐,放一点

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虾米煮南瓜 虾米煮南瓜
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虾米煮南瓜主要食材为虾米和南瓜,加入各种调味品煮制而成。虾米的营养价值很高,富含蛋白质、虾青素和各种矿物质,而南瓜不仅可以保护胃黏膜,而且具有美容养颜的功效。虾……

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