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美味虾米煮南瓜
美味虾米煮南瓜

美味虾米煮南瓜

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.30 10:41

虾米煮南瓜是一道美味的家常菜,作为午饭和晚饭都非常适宜,虾米的鲜美味道完美的补充了南瓜的单一的口感。但是,南瓜的甜软也完美的中和了虾米的嚼劲,虾米和南瓜的搭配给我们带来完美口感的同时也给我们带了丰富的营养,有极高的食用价值。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    南瓜洗好削好皮,把里面的东东挖出来
  • 第二步
    准备好虾米
  • 第三步
    然后把南瓜切厚片
  • 第四步
    锅预热,入油,油温热后先把虾米爆香
  • 第五步
    然后再把南瓜放下去炒一下
  • 第六步
    然后放入水,盐,大火煮开转小火煮到收汁
  • 第七步
    最后收汁即可

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食尚文文

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虾米煮南瓜 虾米煮南瓜
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虾米煮南瓜主要食材为虾米和南瓜,加入各种调味品煮制而成。虾米的营养价值很高,富含蛋白质、虾青素和各种矿物质,而南瓜不仅可以保护胃黏膜,而且具有美容养颜的功效。虾……

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