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美味的虾米煮南瓜
美味的虾米煮南瓜

美味的虾米煮南瓜

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.29 07:24

虾米就是晒干的小型虾子,虾米具有丰富的营养,对老年人和小孩都有很好的好处。今天我们就要学习一款和虾米相关的菜肴,那就是虾米煮南瓜,当你在吃的时候,可以尝到虾米的咸咸的味道,南瓜的甜甜的味道。而且虾米煮南瓜这一款菜肴的步骤十分简单。

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主料

辅料

  • 水 :适量
  • 花生油适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 美味的虾米煮南瓜的做法图解一
    第一步
    1.南瓜洗好削好皮,把里面的东东挖出来
  • 美味的虾米煮南瓜的做法图解二
    第二步
    2.准备好虾米
  • 美味的虾米煮南瓜的做法图解三
    第三步
    3.然后把南瓜切厚片
  • 美味的虾米煮南瓜的做法图解四
    第四步
    4.锅预热,入油,油温热后先把虾米爆香
  • 美味的虾米煮南瓜的做法图解五
    第五步
    5.然后再把南瓜放下去炒一下
  • 美味的虾米煮南瓜的做法图解六
    第六步
    6.然后放入水,盐,大火煮开转小火煮到收汁
  • 美味的虾米煮南瓜的做法图解七
    第七步
    7.最后收汁即可

烹饪技巧

  • 南瓜切的时候尽量切厚一点,煮出来才好看。煮南瓜时放盐是为了好入,也为最后南瓜好看

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虾米煮南瓜 虾米煮南瓜
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虾米煮南瓜主要食材为虾米和南瓜,加入各种调味品煮制而成。虾米的营养价值很高,富含蛋白质、虾青素和各种矿物质,而南瓜不仅可以保护胃黏膜,而且具有美容养颜的功效。虾……

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