主料
- 白果 ：200
白果蠔豉瑶柱粥，中医认为，白果能敛肺、缩小便，且白果主治哮喘痰嗽、带下白浊等。白果还具有通畅血管、润皮肤、治疗老年痴呆症、抗衰老等作用。可以想象出白果的营养有多丰富，这道菜非常的有营养，养生效果也很不错，大家快来学习吧，为家人学习。
皮蛋瘦肉粥，最需要的食材就是新鲜的皮蛋了，而皮蛋中富含了丰富……
煎饺看起来都很有食欲，它是北方人民所喜欢食用的一种食物，因为……
烩白菜，大白菜适合所有人食用。更适宜于慢性习惯性便秘，伤风感……
混沌，属于面食类，皮包馅儿，外观类似于饺子或抄手，但混沌的皮……
猪肉
大米
白果
上酸菜
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