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营养的小米菜叶粥
营养的小米菜叶粥

营养的小米菜叶粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.26 11:29

每到周末都是小孩子们最喜爱的,他们除了玩,还少不了他们的吃,一大早就要求吃好吃的,不答应还不行。我们平常上班也挺累的也喜欢周末放松下,特别是我们家老公这次放假还真是公司老板开恩啦。今天早上得做个即好吃有健康的早餐,就来点营养的小米菜叶粥吧。

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主料

  • 小米适量
  • 菜叶 :适量

辅料

  • 盐 :适量
  • 水 :适量

具体步骤

  • 营养的小米菜叶粥的做法图解一
    第一步
    小米称好后放在锅里,清洗干净。
  • 营养的小米菜叶粥的做法图解二
    第二步
    锅里倒入适量水,大火烧开甘蓝菜也就是圆白菜菜叶取一两片,清洗干净后切成小片备用。
  • 营养的小米菜叶粥的做法图解三
    第三步
    锅里倒入适量水大火煮开,甘蓝菜梗不好熟,可以煮水的时候就放入菜梗。
  • 营养的小米菜叶粥的做法图解四
    第四步
    锅里的水煮开后搅拌一下,在小火煮一会,把粥熬出汁,最后快熟时加入菜叶,煮三分钟后关火。
  • 营养的小米菜叶粥的做法图解五
    第五步
    做好的小米粥,口味清淡,适合早上喝。

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味道由我做主

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小米菜叶粥 小米菜叶粥
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小米菜叶粥是一道特别好吃的粥,粥在中国传统食物中占有很重的比例,所以素来中国人都特别喜欢喝粥,因此粥的种类有很多,比如有皮蛋瘦肉粥、青菜粥、小米南瓜粥、牛奶燕麦……

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