美味南瓜紫薯花式馒头，可以当方便美味的早餐哦。紫薯含有丰富的蛋白质、淀粉、果胶、维生素等，对人体是非常有营养的，里面的花青素是天然强效自由基清除剂。南瓜呢，性温，味甘，含有维生素和果胶，起到解毒的作用。做法呢其实挺有趣的，像小孩子小时候捏玩具一样的。
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南瓜
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