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美味的南瓜紫薯花式馒头
美味的南瓜紫薯花式馒头

美味的南瓜紫薯花式馒头

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.29 10:05

南瓜紫薯花式馒头,一听就知道是一道几种营养的食材组成的菜肴,很适合老年人与小孩子吃,作为平时的小零食更是很好的。在家里招待客人时,怕客人肚子饿就可以选择这种小吃,显得主人家也十分独特。想让家里变得独特吗,做做看吧,这道好吃的。

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主料

辅料

  • 面粉 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.大南瓜去瓤切小块,蒸十分钟左右,用勺子挖出南瓜肉,趁热压成南瓜泥,晾凉备用。
  • 第二步
    2.加入适量面粉。
  • 第三步
    3.五克酵母和一勺白砂糖加温水化开。
  • 第四步
    4.静置五分钟。
  • 第五步
    5.酵母水慢慢倒入南瓜面粉里,南瓜含水量大,要少放点水,根据实际情况再慢慢加水。搅拌均匀,揉成南瓜面团,盖好,进行发酵。
  • 第六步
    6.紫薯洗净,蒸十五分钟。
  • 第七步
    7.压成紫薯泥。
  • 第八步
    8.加适量面粉和酵母水,搅拌均匀,成小面絮状。
  • 第九步
    9.案板上撒点干面粉,面团揉搓均匀,充分排气。取一样大的两种颜色面团,揉搓成长条。
  • 第十步
    10.蒸好后要焖五分钟,再开锅。

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南瓜紫薯花式馒头 南瓜紫薯花式馒头
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南瓜紫薯花式馒头是早餐面食当中的一种,也可做休闲零食食用。南瓜紫薯花式馒头的营养价值是极好高,其原材料之一的南瓜,具有排毒养颜,强身健体的功用。而紫薯的功用则有……

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