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自制七宝豆浆
自制七宝豆浆

自制七宝豆浆

准备时间:5分钟
烹饪时间:5分钟
发布时间:2017.05.31 06:25

随着经济的发展和生活水平的提高,人们对吃的要求也越来越高,在追求美味的同时更要追求健康。这道七宝豆浆就是讲黑点、红豆、黄豆、绿豆、花生、薏米和枸杞这七种营养极其丰富的材料打制成的豆浆,制作工艺简单且味道不俗,每天早上一杯可以满足你一天对营养的需求。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    用料:黄豆20克,黑豆20克,红豆20克,绿豆10克,花生10克,薏米20克,枸杞10克,水1500毫升
  • 第二步
    将所有材料洗净控水
  • 第三步
    倒入碗中,加水浸泡至涨发。
  • 第四步
    将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶。
  • 第五步
    倒入所有材料
  • 第六步
    加入清水盖好盖子
  • 第七步
    放入座机卡好,启动豆浆功能
  • 第八步
    打浆结束取下打浆桶
  • 第九步
    揭盖
  • 第十步
    取走滤网架,是渣浆混合

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麦兜小厨

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七宝豆浆 七宝豆浆
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七宝豆浆这个真的是最健康的了,而且种类这么多,吃起来口感也是非常的不错,大家一定要记住打这个豆浆的时候在里面尽量的不要放糖,因为其各种杂糜里面含糖量已经很高了,……

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