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我们一般都是用豆芽煮汤喝,因为炒起来水分很多炒一盘消耗豆芽也多,但是今天还是想尝试一下用韭菜豆芽炒香干,这几样菜都是易熟型,要不了几分钟就可以出锅,操作非常简单,而且还是全素,而且豆干的营养比较丰富就算是全素也是很不错的。
1、选择韭菜要选鲜嫩翠绿为佳,这样的营养素含量较高!末端黄叶比较少、叶子颜色呈浅绿色、根部不失水,用手能掐动的韭菜比较新鲜;叶子颜色越深的韭菜越老。
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匠心荷韵
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