主料
- 栗子(鲜) ：300
板栗有着养胃健脾，补肾强筋的功效的。有专家认为栗子所含有的丰富的不饱和脂肪酸以及格各种的维生素，对高血压等疾病有很好的治疗和预防的作用。但是，中老年人中的糖尿病人吃坚果，不要多吃，因为对于患病者来说少吃才好的。所以，健脾益肾栗子羹是一道很好吃很有的营养的食物。
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栗子
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