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美味的健脾益肾栗子羹
美味的健脾益肾栗子羹

美味的健脾益肾栗子羹

准备时间:15分钟
烹饪时间:18分钟
发布时间:2017.05.27 12:10

栗子是十分营养的食材,许多人喜欢用它制作菜肴,其实它能够制作健脾益肾栗子羹。下面介绍这道菜的制作步骤 。其中栗子的营养十分丰富,口感细腻,可以制作成各种不同的食物。健脾益肾栗子羹十分有利于身体,是非常有利于健康的一种美食。

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主料

辅料

  • 水 :阿里

具体步骤

  • 第一步
    新鲜板栗约30颗,洗净外壳,顶部剪开小口,冷水下锅
  • 第二步
    糯米小半碗,泡水备用
  • 第三步
    糯米小半碗,泡水备用
  • 第四步
    煮熟后,剥去外壳和内膜,用手稍微碾碎,和糯米、核桃一起放入豆浆机

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健脾益肾栗子羹 健脾益肾栗子羹
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健脾益肾栗子羹带有浓浓的栗子香味,甜甜的,好诱人品尝。栗子是一种富含淀粉的坚果,人每天都吃一些坚果对人体非常的有好处,能够提供人体所需的能量和营养物质。这是一道……

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