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营养的薏米黑米核桃糊
营养的薏米黑米核桃糊

营养的薏米黑米核桃糊

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.27 01:35

薏米黑米核桃糊,当你做个粥逇时候我又一个友情提示:核桃仁表面的褐色薄皮不宜撕去,因为核桃表面的这层皮其富含营养,所以最好不要撕去。温馨提示:黑米多些,就比较粘稠,不喜欢太粘稠的,黑米就适量的放,稍微少放点,然后核桃和一米,这两个东西都适量的放就可以了。

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主料

辅料

  • 冰糖适量
  • 水 :适量

具体步骤

  • 第一步
    准备好所需的食材。
  • 第二步
    将黑米用清水浸泡2小时左右,洗净;
  • 第三步
    黑豆浸泡6小时左右,洗净;
  • 第四步
    将薏米用清水浸泡2小时左右,洗净;
  • 第五步
    核桃仁掰小块。
  • 第六步
    将所有食材倒入豆浆机中;
  • 第七步
    加水至上、下水位之间。
  • 第八步
    按动“营养米糊”键。
  • 第九步
    豆浆机提示做好后即可饮用。

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