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妈妈做的薏米黑米核桃糊
妈妈做的薏米黑米核桃糊

妈妈做的薏米黑米核桃糊

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.24 07:50

薏米黑米核桃糊是一种糊,里面的食材就是名字里面的薏米,黑米,除了这个还加一点核桃。薏米有健脾养胃的功能,黑米里面也有很多营养,核桃是一种干果,营养丰富,还能补脑,这个糊,像粥,营养美味,脾胃不好的朋友可以喝喝喝。做法简单,很容易学。

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主料

辅料

具体步骤

  • 妈妈做的薏米黑米核桃糊的做法图解一
    第一步
    1.准备好所需的食材。
  • 妈妈做的薏米黑米核桃糊的做法图解二
    第二步
    2.将黑米用清水浸泡2小时左右,洗净;
  • 妈妈做的薏米黑米核桃糊的做法图解三
    第三步
    3.黑豆浸泡6小时左右,洗净;
  • 妈妈做的薏米黑米核桃糊的做法图解四
    第四步
    4.将薏米用清水浸泡2小时左右,洗净;
  • 妈妈做的薏米黑米核桃糊的做法图解五
    第五步
    5.核桃仁掰小块。
  • 妈妈做的薏米黑米核桃糊的做法图解六
    第六步
    6.将所有食材倒入豆浆机中;
  • 妈妈做的薏米黑米核桃糊的做法图解七
    第七步
    7.加水至上、下水位之间。
  • 妈妈做的薏米黑米核桃糊的做法图解八
    第八步
    8.按动“营养米糊”键。
  • 妈妈做的薏米黑米核桃糊的做法图解九
    第九步
    9.豆浆机提示做好后即可饮用。

烹饪技巧

  • 1、核桃仁表面的褐色薄皮不宜撕去,其富含营养。

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薏米黑米核桃糊 薏米黑米核桃糊
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