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美味 的金针菇拌黑木耳
美味 的金针菇拌黑木耳

美味 的金针菇拌黑木耳

准备时间:10分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.05.26 05:27

喜欢吃凉拌的朋友们,美味 的金针菇拌黑木耳 这道菜绝对是你的知音。不仅营养价值高,制作过程简单,食材易找价格也是便宜。金针菇含有丰富的锌,有利于儿童的智力发育,还具有抗肿瘤的功效。喜欢的朋友学起来吧。为自己为心爱的家人做一份美味的家常菜吧。

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主料

辅料

  • 香菜适量
  • 大蒜8
  • 香醋 :适量
  • 精盐3
  • 木姜子油 :适量
  • 小米椒 :适量
  • 油辣子粉 :适量
  • 白糖 :适量
  • 鸡粉 :适量
  • 色拉油适量

具体步骤

  • 第一步
    各式食材准备。
  • 第二步
    黑木耳用温水泡发。
  • 第三步
    金针菇切掉根部,用淡盐水浸泡。
  • 第四步
    泡发好的黑木耳,清洗杂质,撕成小朵。
  • 第五步
    浸泡好的金针菇洗乐净备用。
  • 第六步
    洗净的香菜切段,小米椒,大蒜剁成碎末。
  • 第七步
    . 坐锅烧水,水开后加入适量食用油,下金针菇焯水。
  • 第八步
    焯水好的金针菇捞出沥水。
  • 第九步
    接着下黑木耳焯水。
  • 第十步
    煮约3分钟左右,捞起黑木耳沥水。
  • 第十一步
    金针菇,黑木耳放入深碗中,加盐,糖,香醋,鸡粉后拌匀。
  • 第十二步
    另起锅,锅中放色拉油和3滴木姜子油,入姜蒜末,小火炸香。
  • 第十三步
    撒入油辣子粉,趁热淋入炸香的姜蒜油。
  • 第十四步
    加入香菜。
  • 第十五步
    翻拌均匀后装盘,即可食用。

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金针菇拌黑木耳 金针菇拌黑木耳
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