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美味的自制美味枣泥
美味的自制美味枣泥

美味的自制美味枣泥

准备时间:15分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.05.25 10:07

美味的自制美味枣泥是有红枣为主要原材料制作出来的美食,营养十分丰富,这种自制美味枣泥含热量大,代粮也是可以的,制作过程是不是很油创意,大家有兴趣的不妨自己在家中制作来看看,这道自制美味枣泥吃起来十分的爽口,十分的美味。

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主料

辅料

  • 水 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.特大干枣洗净
  • 第二步
    2.放锅内,水没过红枣大约一寸。
  • 第三步
    3.先大火,再转小火慢煮,大约四五十分钟左右吧,中间把枣进行翻面,动作要轻,尤其是后阶段。我翻了三次。
  • 第四步
    4.煮软煮透,大约煮到红枣的一半就以了。然后关火,静置几个小时。我静置了一个晚上,中间又翻了一次面,让枣子吸饱水。最后,水又会比图中少很多。
  • 第五步
    5.前面几步做好以后,这一步非常方便。轻轻一撕,皮就可以撕下来,肉还是完整的。然后两头推挤下,核也轻易可以取出。
  • 第六步
    6.对所有的红枣去皮去核以后,枣肉很多还是完整的
  • 第七步
    7.去皮去核的枣肉连同煮枣的水一起倒入不粘锅内,用勺子边炒边压,炒干即可。

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挑剔的味蕾

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自制美味枣泥 自制美味枣泥
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红枣是一种对身体很有好处的食材,它可以补血养气、润肺生津、保护肝脏,强健血管。对女性而言,它可以使我们面色更红润气色更好,还可防止皱纹。对男性而言,它可强骨壮阳……

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