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自制美味枣泥
自制美味枣泥

自制美味枣泥

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.23 06:22

枣子我们家常备,是一种很香甜的食物,干吃也是很好吃的,晒干了吃也是可以当零食吃的,所以 枣子真的是很多人很喜爱的食物,而且枣子还能够补血,对于女生来说简直就是补血神器了,来完月经吃几天就好了,所以今天准备将枣子自制美味枣泥。

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主料

辅料

  • 水 :适量

具体步骤

  • 自制美味枣泥的做法图解一
    第一步
    1.特大干枣洗净
  • 自制美味枣泥的做法图解二
    第二步
    2.放锅内,水没过红枣大约一寸。
  • 自制美味枣泥的做法图解三
    第三步
    3.先大火,再转小火慢煮,大约四五十分钟左右吧,中间把枣进行翻面,动作要轻,尤其是后阶段。我翻了三次。
  • 自制美味枣泥的做法图解四
    第四步
    4.煮软煮透,大约煮到红枣的一半就可以了。然后关火,静置几个小时。我静置了一个晚上,中间又翻了一次面,让枣子吸饱水。最后,水又会比图中少很多。
  • 自制美味枣泥的做法图解五
    第五步
    5.前面几步做好以后,这一步非常方便。轻轻一撕,皮就可以撕下来,肉还是完整的。然后两头推挤下,核也轻易可以取出。
  • 自制美味枣泥的做法图解六
    第六步
    6.对所有的红枣去皮去核以后,枣肉很多还是完整的
  • 自制美味枣泥的做法图解七
    第七步
    7.去皮去核的枣肉连同煮枣的水一起倒入不粘锅内,用勺子边炒边压,炒干即可。
  • 自制美味枣泥的做法图解八
    第八步
    8.成品

烹饪技巧

  • 不用加糖,枣泥以及很甜了。用大点的红枣,效率比较高。

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红枣是一种对身体很有好处的食材,它可以补血养气、润肺生津、保护肝脏,强健血管。对女性而言,它可以使我们面色更红润气色更好,还可防止皱纹。对男性而言,它可强骨壮阳……

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