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多吃没事地瓜梗炒肉
多吃没事地瓜梗炒肉

多吃没事地瓜梗炒肉

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.23 11:11

地瓜梗炒肉是地瓜和肉一起做成的,很是不错,地瓜的营养价值高,肉的含有大量身体需要的营养成分,二者结合是不错的选择哟,喜欢吃的人可以经常吃,对于身体帮助比较大,做的时候注意地瓜的皮要去掉,更是要掌握好做地瓜的时间,这样才比较美味

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    锅里少开水,水开后煮地瓜梗,直到软烂,可以咬动为止,我煮了30多分钟。然后捞出控水备用。
  • 第二步
    锅里加油,温热时候,煸炒肉丝
  • 第三步
    高温的时候烹料,加生抽,老抽,葱姜蒜
  • 第四步
    下地瓜梗翻炒,加盐,胡椒粉
  • 第五步
    关火,加鸡精

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地瓜梗炒肉 地瓜梗炒肉
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地瓜梗炒肉吃起来味道还是很棒的,而且我在做的时候经常会在里面加上一些酱油,那样炒出来才会特别的好吃,记住我们在炒肉的时候可以在里面放一些辣酱或者是老干妈,那样炒……

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