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营养的鸡丝香菇萝卜粥
营养的鸡丝香菇萝卜粥

营养的鸡丝香菇萝卜粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.23 08:03

长年把白米稀饭作为早饭难免会让人有些吃腻了,鸡丝香菇萝卜粥荦素搭配非常的均衡,适合大多数人食用。粥中加入的萝卜,可以补充人体维生素, 让早餐变得营养健康,软糯糯,热乎乎,早餐来一碗,满足,又可以活力满满的开始一天的新工作啦。

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主料

辅料

  • 油 :3ml
  • 3片

具体步骤

  • 第一步
    (提前一晚做好)鸡胸肉2块,起出大骨后切细条,用油盐腌好,盖保鲜纸放冰箱备用,一来盐油腌过的鸡肉会滑并且入味,二来为明天早餐节省时间
  • 第二步
    (提前一晚做)香菇提前泡软,去蒂切细条,红萝卜切片,用模具刻出花朵图案。盖保鲜纸放冰箱
  • 第三步
    (提前一晚做)大米,放2滴油,加5倍水,睡前按下电饭煲预约键,设置在6点左右煮好。放油煮出的粥特别软糯,米易开花并且更香
  • 第四步
    第二天起床,重新按煮粥键,放萝卜和香菇,煮滚5分钟
  • 第五步
    再放鸡丝姜片煮熟
  • 第六步
    记得要用勺子搅拌开来,以免鸡丝结块,舀出锅,完成!

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嘿、吃货

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