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营养的鸡丝香菇萝卜粥
营养的鸡丝香菇萝卜粥

营养的鸡丝香菇萝卜粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.22 11:02

这道营养的鸡丝香菇萝卜粥是一道很不错的菜品,鸡丝味道鲜美,营养丰富,香菇乃菌类上品,维生素含量丰富,这其中还含有丰富的铁,后味回甜,性主平和,对厌食人群很有帮助,当然最主要的还是这些食材搭配在一起煮粥营养均衡搭配合理,又好吃,我个人觉得很不错。

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主料

  • 香菇5朵
  • 萝卜半根
  • 鸡胸肉 :2块
  • 米 :半杯

辅料

  • 油 :5ml
  • 3片

具体步骤

  • 营养的鸡丝香菇萝卜粥的做法图解一
    第一步
    1.(提前一晚做好)鸡胸肉2块,起出大骨后切细条,用油盐腌好,盖保鲜纸放冰箱备用,一来盐油腌过的鸡肉会滑并且入味,二来??为明天早餐节省时间。
  • 营养的鸡丝香菇萝卜粥的做法图解二
    第二步
    2.(提前一晚做)香菇提前泡软,去蒂切细条,红萝卜切片,用模具刻出花朵图案。盖保鲜纸放冰箱。
  • 营养的鸡丝香菇萝卜粥的做法图解三
    第三步
    3.(提前一晚做)大米,放2滴油,加5倍水,睡前按下电饭煲预约键,设置在6点左右煮好。放油煮出的粥特别软糯,米易开花并且更香。
  • 营养的鸡丝香菇萝卜粥的做法图解四
    第四步
    4.第二天起床,重新按煮粥键,放萝卜和香菇,煮滚5分钟
  • 营养的鸡丝香菇萝卜粥的做法图解五
    第五步
    5.再放鸡丝姜片煮熟
  • 营养的鸡丝香菇萝卜粥的做法图解六
    第六步
    6.记得要用勺子搅拌开来,以免鸡丝结块
  • 营养的鸡丝香菇萝卜粥的做法图解七
    第七步
    7.香软的粥
  • 营养的鸡丝香菇萝卜粥的做法图解八
    第八步
    8.快手的香菇鸡丝萝卜粥荦素均衡,粥绵菇香肉鲜甜
  • 营养的鸡丝香菇萝卜粥的做法图解九
    第九步
    9.软糯糯,热乎乎,早餐来一碗,满足!
  • 营养的鸡丝香菇萝卜粥的做法图解十
    第十步
    10.加入萝卜粥带香甜,颜色更诱人,还能补充维生素A, 营养健康粥也能快手做

烹饪技巧

  • 睡前按下预约键,早上就可以在热烫的白粥里加入鲜美的食材,快手又轻松。

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