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自制无油健康鸡翅
自制无油健康鸡翅

自制无油健康鸡翅

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.20 07:37

今天给大家带来了一道相信很多人都喜欢吃的一道菜,鸡翅应该不论是的任何小孩都喜欢吃吧,你平时吃鸡翅会去什么地方,是路边的烧烤摊还是商场里的肯德基之类的呢?因为大多数制作鸡翅的方法都是油炸那今天就给打击带来一道非常健康适合小孩子的自制无油健康鸡翅。

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主料

辅料

  • 鸡蛋适量
  • 面包糠 :适量
  • 面粉 :适量

具体步骤

  • 第一步
    鸡翅划几刀,方便入味
  • 第二步
    蒜姜切末准备酱油
  • 第三步
    放入大碗腌制最少半小时
  • 第四步
    先裹面粉 再鸡蛋液 最后裹面包糠
  • 第五步
    烤箱190度二十五分钟 这个依照自个家的烤箱来定辣

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家乐食美

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无油健康鸡翅 无油健康鸡翅
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鸡翅香嫩美味吃起来很是上口,鸡翅的做法也有很多种蒸煎卤炸等等并且其营养丰富,为了吃到更加美味有营养的鸡翅便有了这道无油健康鸡翅。无油健康鸡翅的做法简单易学并且处……

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