主料
- 炒小米 ：适量
- 菠菜 ：适量
- 嫩豆腐 ：适量
感冒了没啥胃口，想吃点粥，白粥太没新意了，今天特意煮了小米菠菜豆腐粥，听说小米煮熟后就变温性了，挺适合我现在的状况的，也很适合胃寒的人，用熟的小米熬粥会有一股特别的焦香味，也更能缩短煮粥的时间，再加点豆腐跟菠菜营养齐全啦。
菠菜提前焯熟控干水分再加入粥里，这样会避免草酸与豆腐结合对身体造成的伤害。
平时在家宴请朋友的时候，总希望可以亲自动手制作几样精致的小菜……
土豆粉面做法非常的方便，而且那也是特别的简单，我喜欢在里面发……
现在社会健康饮食越来越受大家追捧，而喝粥既很有营养又美味养胃……
臊子汤是一道非常简单的美味佳肴，非常的有营养的，吃起来鲜美的……
菠菜
虎妈食堂
评论