主料
- 水 ：适量
- 紫玉山药 ：适量
- 银耳 ：适量
很多身体处在调养阶段以及需要调节身体气息的女性再适合不过我接下来要教大家的这个食物了，你们的食谱里面可少不了一些营养的粥或是其他滋补的食品。今天小编就要教大家做一道营养的紫玉山药银耳糊。这是一道十分营养的食物。
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银耳
炒饭下厨房
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