对于很多身体处在调养阶段以及需要调节身体气息的女性来说，食谱里面可少不了一些营养的粥或是其他滋补的食品。今天小编就要教大家做一道营养的紫玉山药银耳糊。它是以紫米，山药和银耳而主要食材而制作而成的营养粥糊，是十分适合体质虚弱的人的。
1、根据各人喜欢添加紫玉山药的量来决定糊的浓稠。
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银耳
炒饭下厨房
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