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鲜美的海鲜菇蚬子汤
鲜美的海鲜菇蚬子汤

鲜美的海鲜菇蚬子汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.05.19 12:29

海鲜菇蚬子汤是一道非常美味的汤品主料是海鲜菇和蚬子一起熬制出来的一道汤味美食,海鲜菇蚬子汤中的蚬子含有丰富的蛋白质和钙镁满足人体每日所需的营养物质,海鲜菇营养美味,吃起来鲜滑,松软脆嫩是一种低热量高营养的美味食品。一起配合,营养搭配。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    海鲜菇洗净,胡萝卜,荷兰豆洗净切好备用
  • 第二步
    蚬子浸泡后洗净 锅中放入适量的油爆香葱姜,倒入海鲜菇,翻炒至水份出来
  • 第三步
    放入蚬子! 加少量的水!烧开
  • 第四步
    烧开后蚬子张口,先放胡萝卜再加入荷兰豆,稍微煮一会加少许的盐,香油即可

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海鲜菇蚬子汤 海鲜菇蚬子汤
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海鲜菇蚬子汤是我们常吃的一种海鲜汤。海鲜菇蚬子我们利用海米与蚬子作为主要材料再加上胡萝卜与荷兰豆进行焖煮而制成美味汤肴,汤里面还有各种海鲜与蔬菜是营养很均衡的。……

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