主料
- 鸡蛋 ：半个
- 嫩豆腐 ：1小块
芥兰豆腐蛋卷是一道非常好吃的美食，主料主要有鸡蛋、嫩豆腐、芥蓝以及金针菇。鸡蛋和豆腐富含蛋白质等多种营养，有提高免疫力，瘦身美容的功效。芥蓝富含多种维生素，有防癌抗癌、明目润肠的功效。金针菇更是可以促进新陈代谢，降低胆固醇。多种食材的搭配营养满满，老少皆宜，而且制作方法非常简单，快来试试吧。
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鸡蛋
厨房绝活
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