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营养的红枣桂圆地瓜汤
营养的红枣桂圆地瓜汤

营养的红枣桂圆地瓜汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:3小时
发布时间:2017.05.22 08:42

非常喜欢地瓜这一食材,甜甜香香的味道总是让我爱不释手。有时候会做一道营养的红枣桂圆地瓜汤,这对女生有非常好的补血养气功能,红枣桂圆对于人体本身就有极大的功效,红枣桂圆地瓜汤不仅味道香甜,更是对身体有很大裨益,值得推荐给大家尝试。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    准备好食材,红枣漂净,桂圆去壳去核。
  • 第二步
    地瓜去皮洗净,切大块。
  • 第三步
    取电炖锅大内胆,放入地瓜,红枣,桂圆,加入8分满清水。
  • 第四步
    用电炖锅炖3个小时
  • 第五步
    时间到,放入冰糖,焖5分钟,即可

烹饪技巧

  • 桂圆一定要去壳去核,不然会影响口感

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食尚

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红枣桂圆地瓜汤 红枣桂圆地瓜汤
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