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家常四季豆炒茄子
家常四季豆炒茄子

家常四季豆炒茄子

准备时间:20分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.05.22 09:17

家常版四季豆炒茄子可能是每家每户到夏天必吃的一道家常菜吧,因为毕竟这两种食材主要是夏季产物,而且价格也非常的便宜,你也不会觉得它太贵而放弃买它回去做。茄子具有的营养可能每一位爱的女士都能说出来吧,所以为了你的美丽肌肤美眉们夏天就多吃点茄子吧

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 蒜头 :适量
  • 生抽 :适量
  • 葱粒 :适量
  • 白糖 :适量

具体步骤

  • 第一步
    四季豆择好,洗净
  • 第二步
    茄子,不要急着切,更不要泡水,要在炒时,再切片,直接入锅,这样就不黑了
  • 第三步
    葱切粒,蒜切片
  • 第四步
    锅内水煮开,四季豆焯水后沥干
  • 第五步
    锅内重置油(量稍微多一些)
  • 第六步
    下四季豆炒至变软
  • 第七步
    四季豆出锅,锅内余油
  • 第八步
    下蒜瓣煸炒出香味
  • 第九步
    下茄子翻炒
  • 第十步
    盖锅盖焖一会儿,继续揭盖子翻炒,如此再三,到茄子完全软烂
  • 第十一步
    四季豆回锅
  • 第十二步
    调入适量的盐
  • 第十三步
    适量的生抽
  • 第十四步
    少量的糖
  • 第十五步
    翻炒均匀,撒上葱粒,即可出锅

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四季豆炒茄子 四季豆炒茄子
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四季豆炒茄子没特别的喜欢吃,在做的时候大家一定要注意司机豆应该在锅里面用油炸熟,那样吃起来特别的脆,你如果不喜欢吃炸的就可以把他用过抄一下,味道也很好,记住我炒……

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