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美味的芹菜叶木耳炒肉片
美味的芹菜叶木耳炒肉片

美味的芹菜叶木耳炒肉片

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.20 02:18

芹菜叶木耳炒肉片是一道特别美味的食品,也算是我最喜欢吃的一道菜,木耳吃起来清脆爽口,加上芹菜的独特香味一起烹炒出来,和着瘦肉一起,那个味道真的超好吃,营养又美味,下饭特别适合,瘦肉蛋白质含量高,我一般不喜欢买肥肉切起来真的太累了,瘦肉还好。

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主料

  • 木耳适量
  • 芹菜200
  • 瘦肉200克 :200
  • 盐2克 :2

辅料

  • 蚝油适量 :适量
  • 淀粉适量 :适量
  • 料酒适量 :适量

具体步骤

  • 第一步
    黑木耳提前温水浸泡2小时左右。
  • 第二步
    准备好芹菜和瘦肉,洗干净后备用。
  • 第三步
    芹菜切好分成梗和叶子两个部分,肉切成薄片,用蚝油料,盐淀粉拌匀腌制一会儿。
  • 第四步
    锅里倒入适量清水烧开放入黑木耳绰一下水。
  • 第五步
    绰水过后倒出来滤干备用。
  • 第六步
    热锅凉油放入猪肉滑炒变色盛出备用。
  • 第七步
    锅里留少许底油放入木耳炒香,快速撒入少许清水。
  • 第八步
    紧接着倒入芹菜梗继续翻炒,加入适量盐调味。
  • 第九步
    然后倒入肉片翻炒均匀。
  • 第十步
    最后倒入芹菜叶炒匀。倒入少许蚝油提鲜关火出锅。

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芹菜叶木耳炒肉片 芹菜叶木耳炒肉片
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芹菜叶木耳炒肉片营养丰富,口感好,清淡,但是很香,功效很多,补充人体缺失的蛋白质等物质,还可以清理肺部的灰尘,对于教师,水泥工等人群尤其适用,赶紧动手来制作一份……

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