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美味的烤目鱼花
美味的烤目鱼花

美味的烤目鱼花

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.17 01:36

烤目鱼花作为一道味道鲜美,色泽引人,营养价值丰富的美食,所需要的食材主要为目鱼花、意大利香草、奥尔良烤肉酱。目鱼花顾名思义,其实就是目鱼肉经过精心处理后得到,味道鲜美,肉质细腻。意大利香草清香四溢,味道鲜美,与目鱼的搭配可以一绝,在搭配上奥尔良烤肉酱味道更为鲜美。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    食材准备及称取:冷冻目鱼花、新奥尔良烤肉料、意大利香草碎。
  • 第二步
    目鱼花解冻、冲洗、捏干水分。
  • 第三步
    加入新奥尔良烤肉料、抓均匀。
  • 第四步
    加入花生油,抓均匀。
  • 第五步
    让目鱼花均匀沾上香草碎。预热烤箱210度,上下火,热风循环。
  • 第六步
    目鱼花放垫锡纸的烤架上,放烤箱最后一层,烤15分钟。烤完戴隔热手套趁热取出装碟。

烹饪技巧

  • 1、解冻可以提前一晚放冷藏室,或者带包装用清水浸泡至手指轻压肉软即可。2、腌制时戴一次性手套抓均匀。稍长的目鱼花可以剪断或切短点。3、烤箱30升,长扁形,烤架设置三层,供参考。4、烤肉料分量是有一点点辣的,可以依据个人喜好增减及加盐。5、锡纸也可以换成油纸油布,烤完趁热取出用夹子推推鱼肉装碟,防止粘连。

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栗子小厨

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烤目鱼花 烤目鱼花
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一般我们都喜欢用烤箱来烘烤饼干甜点之类的食物,其实烤箱的功能很多,今天跟大家介绍的是用烤箱烤目鱼花,需要用到奥尔良烤肉料,这样烤出来的目鱼花味道才会更好,许多人……

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