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美味的百叶蘸酱
美味的百叶蘸酱

美味的百叶蘸酱

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.20 12:36

我国中医博大精深,特别是在药食同源这方面有很高的建树,他提出了以形补形的概念,随着人们日常生活节奏的加快饮食的不规律,造成了现在很多人的胃肠功能不好那么,今天这道百叶蘸酱你就一定要尝试一下了,他本身营养丰富,酱香浓郁,又能养胃补胃,何乐而不为呢?

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主料

辅料

  • 涝汁 :适量
  • 蒜泥 :适量
  • 生菜适量
  • 糖 :适量

具体步骤

  • 第一步
    准备一扇百叶将百叶洗净沥干水份切成长条细丝状
  • 第二步
    锅中烧开水将百叶焯水,焯好后立即放入冷水中过凉
  • 第三步
    处理好的百叶装入盘中备用
  • 第四步
    生菜在水中浸泡清洗干净沥干水份备用
  • 第五步
    准备调料涝汁、芝麻酱、蒜泥、糖
  • 第六步
    将百叶摆在竹架上摆上生菜和酱汁,即可食用。

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百叶蘸酱 百叶蘸酱
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有时候我们觉得没有食欲,没有什么菜好下饭,就不想吃,这时候如果有一盘百叶蘸酱放在餐桌上,我们闻到如此香喷喷的香味,我们可能会变得有食欲,能多吃的食物,不至于让我……

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