炎炎烈日的夏天真让人很容易上火的，我们就非常需要一种能即帮助我们消暑又能帮助我们排毒养颜的食物。这里我想大家介绍一款非常好的一种食材-健康的排毒祛痘汤，绿豆和薏米，是我们家里非常常见的食物，用它们加上百合炖汤就能达到这样的效果。
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山药百合粥，是一道爽口的地方特色小吃。山药是一种很常见的食物……
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薏米
绿豆
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