在如今的快餐时代，很多人的早餐应该都是匆匆解决的吧，在家吃的，匆匆的喝一杯牛奶，几片吐司，可能是最快速的早餐了，在外面估计也就是来两个包子，一杯豆浆。一次两次三次可能还觉得不错，可是常年累月如此下来，应该都是会有点吃腻了的感觉吧，不如来做一份营养健康的杂蔬全麦面包咸布丁来吃吃吧。
蔬菜用料可以随自己喜好任意调整。盐和黑胡椒可以根据自己口味酌情添加。烘烤时间与火力需根据烤箱实际情况酌情调整。
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